Wenn das Leben uns an unsere Grenzen bringt, ist es eine kluge Entscheidung, sich professionelle Hilfe zu suchen.

Achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie hilft, mit den Geschehnissen des Lebens besser klarzukommen, eine neue, bewusstere Haltung einzunehmen und mehr Gelassenheit zu entwickeln. Unsere Therapiesitzungen und Coachings bieten Ihnen einen Rahmen, hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen und zu einem bewussten und gesunden Handeln zurückzufinden.

Gemeinsam legen wir flexibel fest, in welchem Rhythmus die Sitzungen stattfinden werden: wöchentlich, alle vierzehn Tage oder einmal im Monat. Zur Unterstützung erhalten Sie von mir kleine Übungen, Anleitungen und Tipps, um Achtsamkeit und Meditation in Ihren Alltag zu integrieren.

Was kostet das?

Eine Einzelsitzung dauert 45 Minuten und kostet 95,00 Euro